Massage, Meditation und Bewegung mit ätherischen Ölen

Art.Nr.: 200007

Hersteller/Lieferant: Verlag Simon & Wahl

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Beschreibung

von Kraus/Fath

Wegweiser zu einer bewussten, dynamischen Lebenseinstellung,
weg von den destruktiven Pfaden starrer, passiver Verhaltensmuster.

Aus dem Inhalt:

1993, 91 Seiten

Kraus / Fath: Massage, Bewegung & Meditation, Verlag Simon & Wahl
  • Aus dem Inhalt:
    • Bewegung
      • Bewegtes Leben
      • Andwendungsmöglichkeiten ätherischer Öle
      • Aufwärmen
      • Übungsvorschläge von Kopf bis Fuß
      • Partnerübungen
    • Massage
      • Grundsätze
      • Grundregeln
      • Der Massierende
      • Der Massierte
      • Der Raum
      • Der Duft im Raum
      • Massageöl
      • Energiefluß und Massage
    • Massagetechniken
      • Ausstreichungen
      • Stehende Kreise
      • Knetungen
      • Walkungen
      • Punktuelle Friktionen
      • Punktueller Daumendruck
      • Daumenkreiselungen
      • Drehungen
      • Vorsichtsmaßregeln
    • Massagevorschläge
      • Massagevorschläge für Bauch und Brustkorb
      • Massagevorschläge für den Rücken
      • Massagevorschläge für den Hals
      • Massagevorschläge für den Kopf
      • Nachruhe
      • Schlußbetrachtung
    • Meditation
      • Herzschlagmeditation
      • Stopmeditation
      • Exitusmeditation
      • Tiermeditation
      • Duftmeditation "Open Heart"
      • Duftmeditation "Heaven and Hell"
      • Duftmeditation "In and Out"
      • Duftmeditation "Fade away"
      • Summmeditation
      • Feuermeditation
      • Wassermeditation
      • Meditation "Cracy Horse"
      • Meditation "Dark Side of the Moon"
      • Waschmaschinenmeditation
      • Namastemeditation
      • Laufmeditation
      • Schreimeditation
      • Meditation "Auf der Stelle laufen"
      • Tanzmeditation
      • Gehmeditation
    • Literaturverzeichnis

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